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帮助孕妇改善恐惧不安的按摩2018年北京代怀孕价

时间:2019-08-24 16:13来源:未知 作者:代孕费用 点击:
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孕妇在妊娠期,特别是在即将分娩的时候,常常表现出恐惧不安的情绪,担心在分娩的时候出现意外情况甚至是担心死亡。出现这些担忧都是正常的,只要对孕妇的心理进行及时疏导,恐惧不安的状况会得到明显的改善。孕妇的情绪可以通过做深呼吸或者联想放松的方式来调节,也可以通过穴位按摩的方法进行改善。\n\u3000\u3000按摩选穴:内关穴、涌泉穴。\n\u3000\u3000内关穴位于前臂掌侧,当曲泽北京2018代怀孕价格穴与大陵穴的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。\n\u3000\u3000涌泉穴位于足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点2018年北京代怀孕价格表上。\n\u3000\u3000按摩步骤\n\u3000\u3000步骤一:孕妇在按摩前吐气放松,正坐在椅子上面,两手放在大腿上面,手心朝上,十指舒展。按摩时孕妇将左手示指、中指、环指(无名北京2018代怀孕价格指)并拢,环指放在右手腕的横纹上面,示指和右手腕交叉的中点处为内关穴的位置。找好穴位之后,左手拇指按住右手的内关穴并且保持顺时针的方向按摩。按摩10~20分钟。再用右手拇指按压左手的相应穴位,方法同上,反复操作。\n\u3000\u3000步骤二:如果孕妇情绪较差,可在睡觉之前用热盐水浸泡双脚20分钟左右。浸泡过后擦干双脚。坐在床上,双脚保持自然分开状。按摩者用双手拇指从足跟沿着足尖方向慢慢滑向涌泉穴。如此按摩推搓涌泉穴,反复推搓直到孕妇足部有热感为止。每晚临睡前做1次。\n\u3000\u3000育儿网小提示:\n\u3000\u3000①内关穴容易取穴,不受时间和地点的限制,非常方便孕妇为缓解恐惧情绪进行自我按摩。不过,在按摩时一定要注意力度。\n\u3000\u3000②孕妇也可以借助床头或者其他器械对脚心进行揉搓。在按摩的时候孕妇默念“入睡”可以帮助孕妇舒缓身心。


武汉代孕 (责任编辑:admin)
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